Artikelen door Sasja Nas

Het seizoen als metafoor

Over een maand is het alweer lente. De lente, een seizoen van groeien en vernieuwing. Ze kondigt haar komst aan terwijl de laatste resten van de winter langzaam verdwijnen. De koude, grijze dagen maken plaats voor zonnestralen die de natuur wekken uit haar winterse staat van zijn. In dit magische seizoen lijkt het alsof de […]

Bevrijd jezelf van belemmerende overtuigingen met Het Bevrijdingsspel

Ben jij klaar voor de laatste tool rondom belemmerende overtuigingen? We delen tot slot nog 1 leuk kaartendek met je. Het Bevrijdingsspel van Rozemarijn Dols een tool die je kan helpen met het ‘bevrijden’van de belemmerende overtuiging. Een set van 55 coachkaarten. Ontworpen om te onderzoeken en loslaten van diepgewortelde overtuigingen. Door middel van speelse […]

Belemmeringen omdenken

We komen belemmeringen overal tegen. Binnen onze modules komen ze ook voor en is het belangrijk deze aandacht te geven. Met verschillende tools belichten we deze belemmeringen. We gebruiken hiervoor twee kaartensets. Het Inspiratiespel en Het Bevrijdingsspel. We bekijken in deze blog de belemmeringskaarten van Het Inspiratiespel. Op de kaarten staat het symbool van hekje. […]

Waarom blijf je daar waar het oncomfortabel is?

Lef hebben, wel een stap zetten, toch niet, ja maar, kan ik dit wel? We hebben het er allemaal over gehad. Waarom zet iemand nu wel een spannende stap in zijn/haar loopbaan en anderen niet? Het heeft allemaal te maken met onze overtuigingen. Juist die overtuigingen die je niet meer helpen en je belemmeren. Daarom […]

Belemmeringen loslaten om de essentie te vinden

Je herkent het volgende vast: Een nieuw jaar, een nieuwe start. De eerste weken van januari zijn fris en fruitig. Je gaat er vol goede moed tegenaan. Het is ondertussen 4 weken verder. Ben je nog steeds zo gemotiveerd als in het begin? Waarschijnlijk ben je er al minder mee bezig, staan de welbekende beren […]

Uit het keurslijf, in jouw Eigenkracht

Op het nieuws zie ik een journalist een schaatsende vrouw interviewen. Het is prachtig weer en voor het eerst dit jaar kunnen we het ijs op. Niks zo mooi als op natuurijs kunnen schaatsen! De vraag die de journalist aan de schaatsende vrouw stelt is: “Goh, moet u eigenlijk niet werken mevrouw?” De vrouw kijkt […]

Verstillen en dingen klaar zetten voor de lente

Je zult misschien wel denken: “Zijn jullie nu al bezig met de lente?” Het antwoord is: “Ja!” Niet alleen omdat het zonnetje lekker schijnt op het moment dat ik schrijf. Maar juist omdat verstillen en dingen klaar zetten voor de lente tijd nodig heeft. Ik moet denken aan de quote: “A summerbody is made in […]

Starten met verstillen voor een gezonde loopbaanvibe

Het nieuwe jaar is van start gegaan, en dat betekent voor velen ook een nieuwe start. Per 1 januari een nieuwe baan en de goede voornemens starten ook vaak de eerste dag van het nieuwe jaar. We hebben vanaf dat moment twee keuzes: gaan we weer volle vaart vooruit. Of verstillen we toch nog even […]

De allerlaatste blog van 2023; Tijd voor nieuwe intenties!

Dit jaar heeft nog maar een paar dagen. Hoe ga jij deze invullen? We weten ondertussen dat goede voornemens niet altijd even effectief zijn. Maar een intentie zetten werkt net wat anders. Met goede voornemens maken we de stap naar verandering vaak te groot. We gaan niet stap voor stap gezonder eten of minder drinken. […]

10 vragen om terug te blikken op 2023

Nog tien dagen te gaan en dan zit 2023 er weer op! Een mooi moment om terug te blikken op het afgelopen jaar. Even stilstaan bij wat je allemaal gedaan en bereikt hebt. Zo doen wij dat bij Menskracht ook aan het eind van het jaar. We maken er een gezellige middag van en bekijken […]