Verstillen en dingen klaar zetten voor de lente

Je zult misschien wel denken: “Zijn jullie nu al bezig met de lente?” Het antwoord is: “Ja!” Niet alleen omdat het zonnetje lekker schijnt op het moment dat ik schrijf. Maar juist omdat verstillen en dingen klaar zetten voor de lente tijd nodig heeft. Ik moet denken aan de quote: “A summerbody is made in the winter”. Dit is met eigenlijk alles zo. Wil je een nieuwe stap zetten dan zal dat nu moeten zaaien om later te kunnen oogsten.

Binnen het Regionaal Mobiliteitsteam leerde wij via Rene Bussink een mooie methode die gaat over het uit laten komen van een wens. En mocht dat niet lukken dan zal er iets in de zo genoemde Creatiespiraal opgelost mogen worden. Daarom nemen we je graag mee in een uitleg van de Creatiespiraal*

De Creatiespiraal is een concept ontwikkeld door Marinus Knoope, een Nederlandse coach en auteur. Het beschrijft het proces van het realiseren van doelen en het manifesteren van verlangens in verschillende stappen. De Creatiespiraal bestaat uit 12 fasen:

Wensen: Formuleer jouw wens/verlangen positief
Verbeelden: Fantaseer/visualiseer alsof jouw wens al werkelijk is
Geloven: Wanneer je gelooft dat jouw wens werkelijkheid kan worden sta je een stuk sterker dan wanneer je dit eerst naar anderen uit.
Uiten: Wanneer je jouw wens uit naar anderen komen er waarschijnlijk veel vragen terug. Probeer er geen antwoord op te geven, want je weet nog niet hoe je het precies gaat aanpakken.
Onderzoeken: Daarvoor heb je mensen om je heen te verzamelen die je kunnen helpen. Of ga je opzoek naar informatiebronnen die je kunnen helpen
Plannen: Tot en met stap 5 was alles in beeld en woord te creëren. Maar vanaf deze stap wordt de lijn tussen verbeelden en concreet maken dun. Je gaat nu een plan maken met alle informatie die je bij stap 5 hebt opgegaan.
Beslissen: Zonder stap 1 t/m 6 is het lastig te beslissen. Een zin uit het boek die het vertrouwen geeft is: “Als je de verschillende creatietechnieken gebruikt, dan gaat het realiseren van wensen bijna vanzelf.” Wauw! Dat is toch top voor alle twijfelaars onder ons?
Handelen: De eerste stappen zetten. Het doorlopen van het proces van ontdekken en talenten ontwikkelen. Actie!
Volharden: En dan nu oefenen en blijven oefenen. Doorpakken en ervoor blijven werken. Een proces van vallen en opstaan. Een soort test om te zien hoe groot jouw geloof is.
Ontvangen: Ben jij bereid na het harde werken te genieten van het behaalde succes? Kan je genieten van een compliment? Wanneer je dit onder de knie hebt, dan ga je er nog beter door functioneren ook!
Waarderen: Kort door de bocht; Hoe beter jij kan ontvangen hoe meer mensen jouw waarderen.
Ontspannen: Wanneer je bereikt hebt wat je wilde bereiken, mag je jezelf toestaan te ontspannen. Tijd van bezinnen, naar binnen keren en rust nemen. Als je dit lang genoeg volhoudt komen er vanzelf nieuwe wensen naar boven.

Deze 12 fasen vormen samen een spiraal omdat het proces cyclisch is en je steeds kunt terugkeren naar eerdere fasen als dat nodig is. De Creatiespiraal benadrukt het belang van zowel innerlijke als uiterlijke acties om succesvolle creatie te bevorderen. Het is een holistisch model dat zowel mentale als praktische aspecten van het bereiken van doelen omvat. En natuurlijk het vele malen uitgebreider dan deze fasen en heb je het boek te doorlezen en doorleven voordat het voor je gaat werken. Maar het is een feestje om hiermee kennis gemaakt te hebben. En in te zetten voor onszelf en in onze coaching.

*Bron: De Creatiespiraal, natuurlijke weg van wens naar werkelijkheid, Marinus Knoope.