Vakantie tijd heeft vaak ook momentjes waarop je even terugblikt.
Wat er afgelopen maanden allemaal gedaan en gebeurd is. Maar vaak ook wat je wél gedaan hebt maar eigenlijk niet zo leuk vond. Misschien deed je iets voor een ander of vond je van jezelf dat je het moest doen.
Wanneer je helemaal in je uppie iets wilt stoppen wat je bijvoorbeeld niet leuk vindt is dat vaak makkelijker dan hetzelfde te stoppen als je in een groep zit.
Waarom valt dat nou zo zwaar, vraag je jezelf vast af…

Even een klein voorbeeld.
Wanneer je alleen zit te kijken naar een film die niks aan is. Dan hoef je alleen jezelf ervan te overtuigen dat je de film af moet zetten. Maar wanneer je met een hele groep diezelfde film kijkt dan heb je daar moed en lef voor nodig om op te staan en te zeggen dat jij dit een flut film vindt.
De reactie van de anderen, iets ter discussie stellen, niet zeker zijn van jezelf of erbij willen horen zorgen ervoor dat we dingen doen die we eigenlijk hadden willen stoppen.

Maar als je het lef hebt gevonden om te stoppen ontstaat er direct tijd en energie.
Daarom een oefening voor jou, om je te beseffen: “hé dat stoppen is zo eng nog niet”.