Het is vandaag vrijdag de 13e en deze dag wordt niet heel erg positief in het daglicht gezet!
“Ongeluk zit in een klein hoekje op deze dag”: zeggen sommigen. Voor anderen is dit gewoon een vrijdag, bijna weekend. Het doet hen weinig…

Maar wat nu als deze gedachte over ongeluk op vrijdag de dertiende jouw dag beheerst? Dat je steeds kunt zeggen: “Zie nu wel dat ik iets vervelends meemaak, want het is vrijdag de dertiende!” Alsof je het ineens op je afroept. Wat doet dat dan met je? Heb je dan nog een leuke dag of niet?

Zo hebben heel veel mensen heel veel belemmerende gedachtes (en ja ook wij coaches hebben deze gedachtes ;). Maar gelukkig zijn er tools! Op het moment dat je iets tegenkomt wat je negatief denkt kun je jezelf bijvoorbeeld ‘De vier vragen’ stellen:
– Is het waar wat je denkt?
– Kun je absoluut zeker weten dat het waar is?
– Hoe reageer je wanneer je de gedachte geloofd?
– Wie zou je zijn zonder deze gedachte?

Vaak doen we dingen niet als deze belemmerende gedachtes ons beheersen.
Maar we kunnen ze zeker omdenken, zodat ze een positieve landing krijgen!
Want zeg nou zelf… Deze zwarte kat straalt toch heel veel liefde uit? 😉